Harkkatauko, mutta ei treenitauko!

lähettänyt Milla Mauro 12.7.2011 klo 0.00   [ päivittänyt 12.7.2011 klo 0.01 Hurtat ylläpito ]
Huomenta! 
4 viikkoa omatoimista harjoittelua.
Tarkoittaa omatoimista ei vapaata.

1-2 kertaa viikossa sellaista liikuntaa n 1h jossa tulee hiki ja joka
on omatoimista.
Joka kerta venyttely päälle.

T.Söre

Comments